خارپاشنه چیست و چطور با آن بسازیم؟

درد تیز و سوزناک در پاشنه، به‌ویژه هنگام برداشتن اولین قدم پس از بیدار شدن یا بعد از نشستن طولانی، شایع‌ترین نشانه خارپاشنه است.